24 Junho 2017
Workshop Yoga
No passado sábado dia 24 de junho, realizámos um Workshop Teórico/Práctico de Yoga, na Sala de Troféus do Clube e no ginásio 81, dado pelo Professor de Hatha Yoga, Carlos Rui Ferreira, com a temática “Yoganidra – Técnicas de Descontração”.
No último Workshop desta época desportiva, 24 Sócios e convidados marcaram presença e realizaram a hora e meia que tinha sido preparada.
Na primeira parte foram explicadas de uma forma muito clara e concisa a teoria desta temática, que depois foi posta em prática na aula.
Os participantes sem dúvida que começaram o fim de semana da melhor maneira após a parte prática, pois terminaram todos com uma sensação de bem estar generalizada!
