Sala de Exercício

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A Sala de Exercício (SE) do GCP caracteriza-se por ser um espaço de atendimento personalizado, onde cada sócio encontrará um corpo de profissionais qualificados sempre disponíveis para o escutar, ajudar e motivar a atingir os seus objectivos.

Os planos de treinos são individualizados, prescritos de acordo com as necessidades e objectivos dos sócios e devidamente articulados com a respectiva (re)avaliação feita na Sala de Avaliação e Aconselhamento Técnico. Estes planos são revistos periodicamente e, tal como as (re)avaliações, são um serviço gratuito.

O rigor na prescrição do exercício, na supervisão e monitorização permite-nos atingir os resultados expectáveis de cada um dos que nos procuram.

A SE ocupa uma área de cerca de 550 m2 e está equipada com equipamentos topo de gama tanto na vertente cardiovascular como na da musculação e treino funcional. Este espaço possui ainda uma Unidade de Tratamento de Ar, da mais moderna tecnologia, que permite manter a temperatura e a qualidade do ar dentro dos limites aconselháveis para a prática de exercício físico.

O alargado horário de funcionamento e a ampla vista para um dos belos jardins da cidade, concorrem também para o ajudar a lidar com as pressões decorrentes de uma vida ocupada e stressante e para tornar mais confortável a prática de actividade física e desportiva. A qualidade da nossa equipa técnica, o cuidado com o espaço e a diversidade de meios e a elevada personalidade dos nossos serviços são o garante da promoção da saúde e bem-estar e da satisfação dos Sócios.

Horário

Segunda a Sexta
Das 07:00 às 22:00

Sábado
Das 09:00 às 20:00

Domingo e Feriados
Das 09:00 às 14:00

Professores na Sala de Exercício

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Astério Anta

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Carla Valente

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David Parreira

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Dinora Mendonça

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Joana Pacheco

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Loick Moura

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Miguel Otero

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Nuno Silva

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Paulo Barata

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Rita Prates

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Tiago Silvestre

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Vasco Ensinas

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Vera Ramos

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Mapa de aulas de grupo