Judo

JU – DO significa, via da suavidade. 

Jigoro Kano, ao criar o Judo, tinha como lema e objetivos da sua prática:
– “Máxima eficácia, mínimo esforço”;
– “Prosperidade e benefícios mútuos.”  

Estes objetivos permanecem atuais. O Judo é um desporto de combate, com regras claras de disciplina e cortesia, é um desporto saudável para todas as idades é especialmente recomendado às crianças pela iniciação ao respeito para com o parceiro/adversário e por ter um Código de Honra próprio. Por ser um desporto de combate, com contacto físico, propicia a atenuação da timidez e o autodomínio na gestão das pressões e do medo.

Proporcionar aos novos e antigos praticantes, um espaço para trabalhar todas as capacidades físicas e mentais inerentes a um desporto de combate.