Treino Personalizado

Porque nos preocupamos consigo, criámos um serviço de excelência que proporcionará uma maior especificidade e um acompanhamento personalizado e individualizado do seu treino.

Após a realização de uma avaliação inicial, o professor irá conceber um programa de treino, desafiante e não repetitivo, de acordo com o seu perfil individual, necessidades e objectivos e que será continuamente adaptado em função dos seus progressos e desejos.

Um programa de treino personalizado é a maneira mais rápida, segura e eficaz para obtenção de resultados num programa de treino.

A QUEM SE DESTINA?
A qualquer pessoa que pretenda atendimento, orientação e atenção exclusivos, privacidade, segurança e objectividade nos exercícios físicos.


QUAIS AS VANTAGENS DE TER UM TP? 
Segurança: a correcta execução dos movimentos (em termos de postura e/ou carga) é assegurada pela constante supervisão do seu TP, minimizando o risco de lesões.

Confiança: o acompanhamento permanente confere-lhe maior sensação de confiança, permitindo-lhe desfrutar melhor da actividade física.

Compromisso: a marcação de dia e hora é feito de acordo com a sua disponibilidade.

Exclusividade: atenção absoluta é-lhe dedicada pelo seu TP.

Motivação: consegue-se um maior compromisso pessoal de empenho e disciplina.

Resultados: a maior especificidade do treino, orientado para os objectivos a atingir, concorre para uma maior garantia de eficácia e rapidez no alcance de resultados.

Variedade: de acordo com as suas intenções e gostos, o TP identifica o tipo de treino ideal para o seu caso.

Flexibilidade: de horário, compatível com a sua disponibilidade e rotina diária.

 

ADAPTAÇÃO À NOVA REALIDADE 
Hoje em dia, são inúmeras as pessoas que estando em teletrabalho, veem a deslocação até ao ginásio como uma barreira. Mas, estar em casa não tem de ser sinónimo de inactividade. 
Por isso o GCP preparou um novo serviço de Treino Personalizado que leva o ginásio até si!

 

Em casa, online ou no seu jardim de eleição, o Treinador pessoal pode acompanhá-lo e motivá-lo num treino adaptado a si, aos seus objectivos e limitações, sejam elas físicas, de tempo ou espaço.

 

Descarregue o documento abaixo com os vários pacotes disponíveis (ofertas não estanques e passíveis de adaptação às suas necessidades).

 

Mais informações exercicioesaude@gcp.pt


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