Porque nos preocupamos consigo, criámos um serviço de excelência que proporcionará uma maior especificidade e um acompanhamento personalizado e individualizado do seu treino.
Após a realização de uma avaliação inicial, o
professor irá conceber um programa de treino, desafiante e não repetitivo, de
acordo com o seu perfil individual, necessidades e objectivos e que será
continuamente adaptado em função dos seus progressos e desejos.
Um programa de treino personalizado é a maneira
mais rápida, segura e eficaz para obtenção de resultados num programa de
treino.
A QUEM SE DESTINA?
A qualquer pessoa que pretenda atendimento, orientação e atenção exclusivos, privacidade, segurança e objectividade nos exercícios físicos.
QUAIS AS VANTAGENS DE TER UM TP?
Segurança: a correcta execução dos movimentos (em termos de postura e/ou carga) é assegurada pela constante supervisão do seu TP, minimizando o risco de lesões.
Confiança: o acompanhamento permanente confere-lhe maior sensação de confiança, permitindo-lhe desfrutar melhor da actividade física.
Compromisso: a marcação de dia e hora é feito de acordo com a sua disponibilidade.
Exclusividade: atenção absoluta é-lhe dedicada pelo seu TP.
Motivação: consegue-se um maior compromisso pessoal de empenho e disciplina.
Resultados: a maior especificidade do treino, orientado para os objectivos a atingir, concorre para uma maior garantia de eficácia e rapidez no alcance de resultados.
Variedade: de acordo com as suas intenções e gostos, o TP identifica o tipo de treino ideal para o seu caso.
Flexibilidade: de horário, compatível com a sua disponibilidade e rotina diária.
ADAPTAÇÃO À NOVA REALIDADE
Hoje em dia, são inúmeras as pessoas que estando em teletrabalho, veem a deslocação até ao ginásio como uma barreira. Mas, estar em casa não tem de ser sinónimo de inactividade.
Por isso o GCP preparou um novo serviço de Treino Personalizado que leva o ginásio até si!
Em casa,
online ou no seu jardim de eleição, o Treinador pessoal pode acompanhá-lo e
motivá-lo num treino adaptado a si, aos seus objectivos e limitações, sejam
elas físicas, de tempo ou espaço.
Descarregue o documento abaixo com os vários pacotes disponíveis (ofertas não estanques e passíveis de adaptação às suas necessidades).
Mais informações exercicioesaude@gcp.pt