Pump Power

star

O QUE É

Aula que utiliza barras e pesos na sua estrutura. Os movimentos são executados de forma sincronizada com a música da aula.

Objectivos

Enfoque na resistência física e definição muscular.

Função cardio respiratoria

30%

Tonificação muscular

95%

Desenvolvimento Postural

50%

Gestão de Stress

30%

Gestão de peso

50%

ATÉ 45 Minutos tempo de aula

Horário

Idade Horas Dias Ginásio
+14 19:15 - 20:00 2ª,4ª,6ª 21

Para experimentar uma aula de Pump Power preencha o seguinte formulário:

    Consulte o nosso

    Mapa de aulas de grupo