CROSS BURN


Uma aula de 30 minutos muito diversificada com exercícios de HIIT, TRX, Localizada, Step e Pilates e possível utilização de materiais. 

Objectivo
Queimar calorias em pouco tempo.

Benefícios
Melhorar a capacidade cardio-respiratória; Proporcionar a perda de peso; Aumentar a massa muscular; Reduzir o stress e proporcionar o bem-estar; Melhorar a condição física.

HORÁRIO
CARTÃO GOLD
IDADE
HORAS
DIASGINPROFESSOR
+1419:15 / 19:453ª,5ª51Ana Pires
 
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