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NÍVEL 3/4

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O QUE É

A Natação Pura é caracterizada pelo domínio dos padrões técnicos desportivos definidos por quatro técnicas de nado e respectivas técnicas de partir e virar, as quais são aprendidas progressivamente ao longo dos vários níveis (1, 2, 3 e 4), associando-lhes as componentes físicas resistência e velocidade.
Como estratégia de motivação são abordadas de forma complementar o mini pólo, natação sincronizada e técnicas de salvamento aquático.

Horário

NR Idade Horas Dias Ginásio
P/N3/4.01 10/13 anos 18:30 / 19:15 2ª,6ª P25
P/N3/4.02 10/13 anos 18:30 / 19:15 3ª,5ª P25
P/N3/4.03 10/13 anos 16:45 / 17:30 4.ª P25
P/N3/4.04 10/13 anos 17:30 / 18:15 4.ª P25
P/N3/4.20 (+) 14 anos 07:45 / 08:30 2ª,4ª,6ª P25
P/N3/4.21 (+) 14 anos 08:30 / 09:15 2ª,4ª,6ª P25
P/N3/4.22 (+) 14 anos 07:45 / 08:30 3ª,5ª P25
P/N3/4.23 (+) 14 anos 08:30 / 09:15 3ª,5ª P25
P/N3/4.24 (+) 14 anos 13:00 / 13:45 2ª,4ª,6ª P25
P/N3/4.25 (+) 14 anos 19:15 / 20:00 2ª,4ª,6ª P25
P/N3/4.26 (+) 14 anos 19:15 / 20:00 3ª,5ª P25
P/N3/4.27 (+) 14 anos 20:00 / 20:45 2ª,4ª,6ª P25

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