GINÁSTICA AQUÁTICA (aula de 45 min.)
O QUE É
Aula de ginástica aquática de carácter lúdico de manutenção, com a duração de 45 minutos e destinadas a adultos com mais de 55 anos. Indicada também para pessoas que pretendem uma adaptação ao meio aquático, por nunca terem praticado a modalidade.
Horário
| NR | Idade | Horas | Dias | Ginásio | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hidro Sénior 01 | (+) 55 anos | 10h00/10h45 | 2ª,4ª,6ª | P25 | |
| Hidro Sénior 02 | (+) 55 anos | 10h45/11h30 | 2ª,4ª,6ª | P25 | |
| Hidro Sénior 03 | (+) 55 anos | 15h00/15h45 | 2ª,6ª | TA | |
| Hidro Sénior 04 | (+) 55 anos | 09h15/10h00 | 3ª,5ª | P25 | |
| Hidro Sénior 05 | (+) 55 anos | 10h00/10h45 | 3ª,5ª | P25 | |
| Hidro Sénior 06 | (+) 55 anos | 10h45/11h30 | 3ª,5ª | P25 | |
| Hidro Sénior 07 | (+) 55 anos | 15h00/15h45 | 3ª,5ª | P25 | |
| Hidro Sénior 08 | (+) 55 anos | 15h45/16h30 | 3ª,5ª | P25 | |
| Hidro Sénior 09 | (+) 55 anos | 15h15/16h00 | 4ª | P25 | |
| Hidro Sénior 10 | (+) 55 anos | 08h30/09h15 | 3ª,5ª | TA | |
| Hidro Power 01 | (+) 14 anos | 07h45/08h30 | 2ª,4ª,6ª | P25 | |
| Hidro Power 02 | (+) 14 anos | 13h15/14h00 | 2ª,6ª | P25 | |
| Hidro Power 03 | (+) 14 anos | 19h00/19h45 | 2ª,6ª | P25 | |
| Hidro Power 05 | (+) 14 anos | 12h30/13h15 | 3ª,5ª | P25 | |
| Hidro Power 06 | (+) 14 anos | 18h15/19h00 | 3ª,5ª | P25 | |
| Hidro Power 07 | (+) 14 anos | 19h00/19h45 | 3ª,5ª | P25 | |
| Hidro Power 08 | (+) 14 anos | 11h15/12h00 | sáb. | P25 |