Work It
O Programa Work it, desenvolvido pelo Ginásio Clube Português traduz-se num momento de Ginástica Laboral (20 minutos), de alongamento, relaxamento e trabalho postural, realizados no próprio local e durante o horário de trabalho, com o vestuário inerente ao quotidiano e sem levar o trabalhador ao cansaço.
Pelas suas características estes exercícios favorecem a descontracção, diminuem a fadiga, corrigem vícios posturais, prevenindo assim futuros problemas de saúde, tanto físicos como psicológicos, tendo também benefícios a nível das relações interpessoais.
Proporcione um pequeno momento de relaxamento e satisfação aos seus colaboradores para estes ganharem a energia necessária para continuarem o seu bom desempenho profissional!
Para mais informações sobre o Programa Work it, contacte-nos: