NÍVEL 1
O QUE É
A Natação Pura é caracterizada pelo domínio dos padrões técnicos desportivos definidos por quatro técnicas de nado e respectivas técnicas de partir e virar, as quais são aprendidas progressivamente ao longo dos vários níveis (1, 2, 3 e 4), associando-lhes as componentes físicas resistência e velocidade.
Como estratégia de motivação são abordadas de forma complementar o mini pólo, natação sincronizada e técnicas de salvamento aquático.
Horário
| NR | Idade | Horas | Dias | Ginásio | |
|---|---|---|---|---|---|
| N1.20 | 9/13 anos | 16:45 / 17:30 | 2ª,6ª | P25 | |
| N1.21 | 9/13 anos | 17:30 / 18:15 | 2ª,6ª | P25 | |
| N1.22 | 9/13 anos | 18:15 / 19:00 | 2ª,6ª | P25 | |
| N1.23 | 9/13 anos | 16:45 / 17:30 | 3ª,5ª | P25 | |
| N1.24 | 9/13 anos | 17:30 / 18:15 | 3ª,5ª | P25 | |
| N1.25 | 9/13 anos | 17:45 / 18:30 | 3ª,5ª | P25 | |
| N1.26 | 9/13 anos | 17:00 / 17:45 | 4ª | P25 | |
| N1.27 | 9/13 anos | 17:45 / 18:30 | 4ª | P25 | |
| N1.28 | 9/13 anos | 19:15 / 20:00 | 4ª | P25 | |
| N1.29 | 9/13 anos | 08:45 / 09:30 | Sáb. | P25 | |
| N1.30 | 9/13 anos | 09:30 / 10:15 | Sáb. | P25 | |
| N1.31 | 9/13 anos | 09:30 / 10:15 | Dom. | P25 | |
| N1.32 | 9/13 anos | 11:00 / 11:45 | Dom. | P25 | |
| N1.33 | 9/13 anos | 19:15 / 20:00 | 2ª,6ª | P25 | |
| N1.34 | 9/13 anos | 11:00 / 11:45 | Sáb. | P25 | |
| N1.37 | (+) 14 anos | 08:30 / 09:15 | 3ª,5ª | P25 | |
| N1.40 | (+) 14 anos | 07:45 / 08:30 | 3ª,5ª | P25 | |
| N1.41 | (+) 14 anos | 08:30 / 09:15 | 2ª,4ª,6ª | P25 | |
| N1.42 | (+) 14 anos | 12:15 / 13:00 | 2ª,6ª | P25 | |
| N1.43 | (+) 14 anos | 20:00 / 20:45 | 3ª,5ª | P25 | |
| N1.44 | (+) 14 anos | 12:15 / 13:00 | 4ª | P25 | |
| N1.45 | (+) 14 anos | 18:30 / 19:15 | 4ª | P25 |