Krav Maga
O QUE É
Krav Maga é a única luta reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal e não como arte marcial.
Não há regras ou competições, pois a sua técnica visa a legítima defesa em situações de perigo real.
Objectivos
Com respostas simples, rápidas e objectivas para situações (de violência) do dia a dia, mostra ao cidadão comum como se defender, independentemente do condicionamento físico, idade ou sexo.
Função cardio respiratoria
100%
Tonificação muscular
75%
Desenvolvimento Postural
50%
Gestão de Stress
100%
Gestão de peso
75%
ATÉ
60
Minutos
tempo de aula
Horário
| Idade | Horas | Dias | Ginásio | Professor |
|---|---|---|---|---|
| +16 | 12:30 - 13:30 | 2ª,4ª,6ª | 53 |
José Pinto
|
Professores
