Krav Maga

Desportos de Combate

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O QUE É

Krav Maga é a única luta reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal e não como arte marcial. 

Não há regras ou competições, pois a sua técnica visa a legítima defesa em situações de perigo real.

Objectivos

Com respostas simples, rápidas e objectivas para situações (de violência) do dia a dia, mostra ao cidadão comum como se defender, independentemente do condicionamento físico, idade ou sexo.  

Função cardio respiratoria

100%

Tonificação muscular

75%

Desenvolvimento Postural

50%

Gestão de Stress

100%

Gestão de peso

75%

ATÉ 60 Minutos tempo de aula

Horário

Idade Horas Dias Ginásio Professor
+16 13:00 - 14:00 2ª,4ª,6ª 31
Professor José Pinto

Professores

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José Pinto

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