HIDROGINÁSTICA (aula de 45 min.)
O QUE É
Aula de ginástica aquática de carácter lúdico de manutenção, com a duração de 45 minutos e destinadas a adultos com mais de 55 anos. Indicada também para pessoas que pretendem uma adaptação ao meio aquático, por nunca terem praticado a modalidade.
Horário
| NR | Idade | Horas | Dias | Ginásio | |
|---|---|---|---|---|---|
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 10:15 / 11:00 | 2ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 11:00 / 11:45 | 2ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 15:30 / 16:15 | 2ª | TA | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 09:15 / 10:00 | 3ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 10:00 / 10:45 | 3ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 10:45 / 11:30 | 3ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 15:30 / 16:15 | 3ª | TA | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 16:15 / 17:00 | 3ª | TA | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 10:15 / 11:00 | 4ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 11:00 / 11:45 | 4ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 09:15 / 10:00 | 5ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 10:00 / 10:45 | 5ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 11:00 / 11:45 | 5ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 10:45 / 11:30 | 5ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 15:30 / 16:15 | 5ª | TA | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 16:15 / 17:00 | 5ª | TA | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 10:15 / 11:00 | 6ª | P25 | |
| HIDROGINÁSTICA | (+) 55 anos | 15:30 / 16:15 | 6ª | TA |