HIDRO DEEP (aula de 45 min.)

Hidroginástica

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O QUE É

Aula de uma variante da Hidroginástica, com a duração de 45 minutos, mas com dificuldades acrescidas, face às suas próprias características: realizadas com o corpo suspenso na vertical – deep water (vulgarmente dito “sem pé”), movimentos mais elaborados e fisicamente mais intensa. Indicada para pessoas já treinadas e adaptadas ao meio aquático.

Horário

NR Idade Horas Dias Ginásio
HIDRO DEEP (+) 16 anos 13:15 / 14:00 P25
HIDRO DEEP (+) 16 anos 13:15 / 14:00 P25

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