AMA’S 4 (aula de 45min.)
O QUE É
A Adaptação ao Meio Aquático (AMA) é a primeira etapa de aprendizagem para saber nadar, quando entendido como o domínio das técnicas de nado. O principal objectivo é dotar o aluno de autonomia no meio aquático através de uma abordagem das habilidades aquáticas como a respiração, equilíbrio, nado rudimentar das técnicas alternadas, saltos e destrezas motoras.
O ensino baseia-se na componente educativa do jogo, enriquecendo assim o processo de ensino-aprendizagem e criando rotinas de aula.
Horário
| NR | Idade | Horas | Dias | Ginásio | |
|---|---|---|---|---|---|
| AMA 4.01 | (+) 13 anos | 07:45 / 08:30 | 3ª, 5ª | P25 | |
| AMA 4.02 | (+) 13 anos | 08:30 / 09:15 | 2ª, 4ª, 6ª | P25 | |
| AMA 4.03 | (+) 13 anos | 12:15 / 13:00 | 2ª, 6ª | P25 | |
| AMA 4.04 | (+) 13 anos | 20:00 / 20:45 | 2ª, 6ª | TA | |
| AMA 4.05 | (+) 13 anos | 18:30 / 19:15 | 4ª | P25 | |
| AMA 4.06 | (+) 13 anos | 20:00 / 20:45 | 3ª, 5ª | TA | |
| AMA 4.07 | (+) 13 anos | 12:15 / 13:00 | 4ª | P25 | |
| AMA 4.08 | (+) 13 anos | 20:00 / 20:45 | 4ª | TA | |
| AMA 4.09 | (+) 13 anos | 08:45 / 09:30 | Sáb. | TA |