AMA’S 4 (aula de 45min.)

Adaptação ao meio aquático

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O QUE É

A Adaptação ao Meio Aquático (AMA) é a primeira etapa de aprendizagem para saber nadar, quando entendido como o domínio das técnicas de nado. O principal objectivo é dotar o aluno de autonomia no meio aquático através de uma abordagem das habilidades aquáticas como a respiração, equilíbrio, nado rudimentar das técnicas alternadas, saltos e destrezas motoras.
O ensino baseia-se na componente educativa do jogo, enriquecendo assim o processo de ensino-aprendizagem e criando rotinas de aula.

Horário

NR Idade Horas Dias Ginásio
P-AMA 4 (+) 13 anos 12:30 / 13:15 TA
P-AMA 4 (+) 13 anos 07:45 / 08:30 TA
P-AMA 4 (+) 13 anos 20:00 / 20:45 TA
P-AMA 4 (+) 13 anos 18:30 / 19:15 TA
P-AMA 4 (+) 13 anos 07:45 / 08:30 TA
P-AMA 4 (+) 13 anos 20:00 / 20:45 TA
P-AMA 4 (+) 13 anos 12:30 / 13:15 TA

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