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Jogo do Pau

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O QUE É

O Jogo do Pau Português, também conhecido por Esgrima Lusitana, é uma arte marcial genuinamente portuguesa de combate com paus. É também uma herança cultural Nacional cuja origem remonta ao manejo das armas medievais.

Preservado na tradição popular nos finais do século XIX, princípios do século XX, foi utilizado como forma de defesa e ataque, essencial para a sobrevivência do homem do campo.

Em Lisboa, assumiu características mais desportivas desenvolvendo-se principalmente em ginásios e colégios.

Entre os primeiros, foi o antigo Real Ginásio, hoje Ginásio Clube Português o seu introdutor na capital, tendo o Jogo do Pau Português sido uma das disciplinas escolhidas para sua fundação.

Objectivos

Arte Marcial e de defesa pessoal (na sua forma mais pratica – o bastão), desenvolvendo capacidades psicomotoras, de concentração, coordenação o óculo manual, a socialização, o respeito pelo adversário e a autoestima.

Esta arte portuguesa incute nos jovens, para além de uma excelente coordenação psico-motora e uma grande capacidade de concentração, valores como a responsabilidade, integridade, o respeito ao próximo e o apreço pela consciência nacional.

Venha conhecer o projeto da Esgrima Lusitana e junte-se à nossa família no GCP!

Função cardio respiratoria

75%

Tonificação muscular

50%

Desenvolvimento Postural

50%

Gestão de Stress

100%

Gestão de peso

50%

ATÉ 120 Minutos tempo de aula

Horário

Idade Horas Dias Ginásio Professor
+14 12:30 - 14:30 sáb. 51
Professor Nuno Russo

Professores

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Nuno Russo

Jogo do Pau
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