AMA’S 1 (aula de 40min.)
O QUE É
A Adaptação ao Meio Aquático (AMA) é a primeira etapa de aprendizagem para saber nadar, quando entendido como o domínio das técnicas de nado. O principal objectivo é dotar o aluno de autonomia no meio aquático através de uma abordagem das habilidades aquáticas como a respiração, equilíbrio, nado rudimentar das técnicas alternadas, saltos e destrezas motoras.
O ensino baseia-se na componente educativa do jogo, enriquecendo assim o processo de ensino-aprendizagem e criando rotinas de aula.
Horário
| NR | Idade | Horas | Dias | Ginásio | |
|---|---|---|---|---|---|
| AMA 1.01 | 3 anos | 16h15/16h45 | 2ª,6ª | TA | |
| AMA 1.02 | 3 anos | 16h45/17h15 | 2ª,6ª | TA | |
| AMA 1.03 | 3 anos | 17h15/17h45 | 2ª,6ª | TA | |
| AMA 1.04 | 3 anos | 17h45/18h15 | 2ª,6ª | TA | |
| AMA 1.08 | 3 anos | 17h00/17h30 | 3ª | TA | |
| AMA 1.09 | 3 anos | 17h30/18h00 | 3ª | TA | |
| AMA 1.10 | 3 anos | 18h00/18h30 | 3ª | TA | |
| AMA 1.11 | 3 anos | 17h00/17h30 | 4ª | TA | |
| AMA 1.12 | 3 anos | 17h30/18h00 | 4ª | TA | |
| AMA 1.13 | 3 anos | 18h00/18h30 | 4ª | TA | |
| AMA 1.14 | 3 anos | 17h00/17h30 | 5ª | TA | |
| AMA 1.15 | 3 anos | 17h30/18h00 | 5ª | TA | |
| AMA 1.16 | 3 anos | 18h00/18h30 | 5ª | TA | |
| AMA 1.17 | 3 anos | 09h15/09h45 | sáb. | TA | |
| AMA 1.18 | 3 anos | 09h45/10h15 | sáb. | TA | |
| AMA 1.19 | 3 anos | 10h15/10h45 | sáb. | TA | |
| AMA 1.20 | 3 anos | 10h45/11h15 | sáb. | TA | |
| AMA 1.23 | 3 anos | 10h15/10h45 | dom. | TA | |
| AMA 1.24 | 3 anos | 10h45/11h15 | dom. | TA | |
| AMA 1.25 | 3 anos | 11h15/11h45 | dom. | TA | |
| AMA 1.30 | 4/5 anos | 16:00/16:45 | 2ª,6ª | TA | |
| AMA 1.31 | 4/5 anos | 16:45/17:30 | 2ª,6ª | TA | |
| AMA 1.32 | 4/5 anos | 17:30/18:15 | 2ª,6ª | TA | |
| AMA 1.33 | 4/5 anos | 18:15/19:00 | 2ª,6ª | TA | |
| AMA 1.34 | 4/5 anos | 08:45/09:30 | 3ª,5ª | TA | |
| AMA 1.35 | 4/5 anos | 09:30/10:15 | 3ª,5ª | TA | |
| AMA 1.36 | 4/5 anos | 10:15/11:00 | 3ª,5ª | TA | |
| AMA 1.37 | 4/5 anos | 11:00/11:45 | 3ª,5ª | TA | |
| AMA 1.38 | 4/5 anos | 11:45/12:30 | 3ª,5ª | TA | |
| AMA 1.39 | 4/5 anos | 08:45/09:30 | 3ª,5ª | TA | |
| AMA 1.40 | 4/5 anos | 09:30/10:105 | 4ª | TA | |
| AMA 1.41 | 4/5 anos | 10:15/11:00 | 4ª | TA | |
| AMA 1.42 | 4/5 anos | 4ª | |||
| AMA 1.43 | 4/5 anos | 4ª | |||
| AMA 1.44 | 4/5 anos | 4ª |