O QUE É
O Aikido tem por base a unidade do homem, que é expressa pelos caracteres que o definem:
Ai – União, harmonia
Ki – energia vital, sopro
Do – via, caminho
O Aikido é a não resistência, pois a não resistência sai sempre vitoriosa.
Objectivos
No Aikido o segredo consiste em criar o vazio, dirigindo a energia do parceiro contra si mesmo, procurando deste modo como que encerrá-lo numa grande esfera.
Este caminho objetiva, através da prática, o desenvolvimento das qualidades intrínsecas ao ser humano, tornando-o mais disponível para tudo o que o rodeia.
Função cardio respiratoria
25%
Tonificação muscular
25%
Desenvolvimento Postural
75%
Gestão de Stress
75%
Gestão de peso
25%
ATÉ
60
Minutos
tempo de aula
Horário
| Idade | Horas | Dias | Ginásio | Professor |
|---|---|---|---|---|
| +14 | 13:00 - 14:00 | 2ª, 4ª, 6ª | 43 |
João Tinoco
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Professores
