Aikido

Desportos de Combate

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O QUE É

O Aikido tem por base a unidade do homem, que é expressa pelos caracteres que o definem: 

Ai – União, harmonia 

Ki – energia vital, sopro

Do – via, caminho 

O Aikido é a não resistência, pois a não resistência sai sempre vitoriosa.

Objectivos

No Aikido o segredo consiste em criar o vazio, dirigindo a energia do parceiro contra si mesmo, procurando deste modo como que encerrá-lo numa grande esfera. 

Este caminho objetiva, através da prática, o desenvolvimento das qualidades intrínsecas ao ser humano, tornando-o mais disponível para tudo o que o rodeia.

Função cardio respiratoria

25%

Tonificação muscular

25%

Desenvolvimento Postural

75%

Gestão de Stress

75%

Gestão de peso

25%

ATÉ 60 Minutos tempo de aula

Horário

Idade Horas Dias Ginásio Professor
+14 13:00 - 14:00 2ª, 4ª, 6ª 43
Professor João Tinoco

Professores

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João Tinoco

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